Tsebo le bokgoni ba tlhokomelo ya letlalo mariha

Nakong ea mariha, letlalo la rona le tobana le liphephetso tse ngata ka lebaka la boemo ba leholimo bo batang le moea o omileng ka tlung. Kajeno, re u tlisetsa tsebo ea tlhokomelo ea letlalo ea mariha le ho fana ka likeletso tsa litsebi mabapi le mokhoa oa ho boloka letlalo la hao le phetse hantle ebile le khanya nakong ea mariha. Ho tloha mekhoeng ea tlhokomelo ea letlalo ea motheo ho ea ho mekhoa e tsoetseng pele joalo ka ho nchafatsa letlalo la IPL, re tla akaretsa tsohle. Tsoela pele ho bala bakeng sa malebela a tlhokomelo ea letlalo ea mariha.
Nakong ea mariha, mocheso o batang le mongobo o tlase li ka tlosa mongobo letlalong la hao, tsa baka ho oma, ho petsoha le ho teneha. Ho bohlokoa ho fetola mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo ho latela linako tsa selemo.
1. Ho nwa metsi a lekaneng ho thusa ho boloka letlalo la hao le le metsi ho tloha ka hare ho ya kantle. Ho feta moo, ho bohlokwa ho nolofatsa letlalo la hao ka setlolo se nepahetseng sa mariha. Batla dihlahiswa tse nang le metsoako e nolofatsang letlalo jwalo ka hyaluronic acid le ceramide.
2. Etsa hore ho nosetsa letlalo e be mohato o ke keng oa hlokomolohuoa kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo. Khetha setlolo se nonneng le se matlafatsang letlalo ho loantša komello ea mariha. Tlotsa ka bongata ka mor'a ho hloekisa ho koala mongobo.

3. Ho tlosa letlalo le shoeleng ho bohlokoa ho tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng le ho senola 'mala o mocha, o khanyang. Leha ho le joalo, o hloka ho ba bonolo ha o tlosa letlalo mariha hobane letlalo la hao le se le ntse le le bonolo haholo.
4. Ho boloka mokhoa o phetseng hantle oa bophelo ho tlatsetsa bophelong bo botle ba letlalo ka kakaretso. Lijo tse leka-lekaneng, boikoetliso ba kamehla le boroko bo lekaneng li phetha karolo ea bohlokoa ho bolokeng letlalo la hao le khanya ebile le phetse hantle nakong ea likhoeli tsa mariha.
5. Phekolo ea letlalo la IPL ke phekolo e sa hlaseleng e ka rarollang mathata a fapaneng a letlalo, ho kenyeletsoa ho fokotsa matheba a botsofali, tšenyo ea letsatsi, le ho ntlafatsa sebopeho le molumo oa letlalo ka kakaretso.
Tse ka holimo ke tsebo le bokgoni ba tlhokomelo ya letlalo mariha boo o bo arolelaneng le wena kajeno.

Haeba o na le thahasello mochining oa ho tsosolosa letlalo oa IPL kapa lisebelisoa tse ling tsa botle, ka kopo re siele molaetsa.