Mochini oa ho betla oa EMS ke eng?

Indastering ea kajeno ea boikoetliso le botle, ho etsa 'mele o betliloeng ntle le ho kenella ho se ho tumme haholo ho feta leha e le neng pele. Na u batla tsela e potlakileng le e bonolo ea ho ntlafatsa 'mele oa hau le ho haha ​​​​mesifa ntle le ho qeta lihora tse ngata jiming? Mochini oa ho betla oa EMS o fana ka tharollo e ncha ho thusa batho ho fihlela lipheo tsa 'mele oa bona ka boiteko bo fokolang. Sehloohong sena, ke tla hlalosa sohle seo u hlokang ho se tseba ka mechini ea ho betla ea EMS, hore na e sebetsa joang, le hore na ke eng e etsang hore e be phetoho e kholo bakeng sa kalafo ea ho betla 'mele.

Mochini oa ho betla oa EMS ke eng?
Mochini oa ho betla oa EMS o sebelisa li-pulse tsa motlakase ho hlasimolla mesifa, o etsisa phello ea boikoetliso bo matla le ho khothaletsa ho hahoa ha mesifa le ho fokotsa mafura ka nako e le 'ngoe. Theknoloji ena e etselitsoe ho shebana le lihlopha tse itseng tsa mesifa, ho ntlafatsa tlhaloso le matla libakeng tse kang mpa, marago, lirope le matsoho.
Na u labalabela ho tseba hore na e sebetsa joang le hore na ke hobane'ng ha e fetoha phekolo ea ho betla 'mele e ratoang? A re qoeleng ka botebo.

Mochini oa ho betla oa EMS o sebetsa joang?
Mochini o betlang oa EMS (Electrical Muscle Stimulation) o sebetsa ka ho fana ka li-pulse tsa motlakase mesifa e reriloeng, o li qobella ho honyela ka matla a fetang a ka khonehang ka boikoetliso ba boithaopo. Li-contraction tsena tsa supramaximal li thusa ho haha ​​​​lisele tsa mesifa le ho chesa mafura ka nako e le 'ngoe. Seboka sa metsotso e 30 se ka etsisa li-contraction tse likete, tse lekanang le lihora tse 'maloa tsa boikoetliso ba gym, empa ntle le khatello ea' mele kapa mofufutso.

Na ho betla ka EMS ho sebetsa hantle bakeng sa ho haha ​​mesifa le ho fokotsa mafura?
E, ho betla ka EMS ho sebetsa hantle haholo bakeng sa ho haha ​​mesifa le ho fokotsa mafura. Theknoloji ena e baka ho honyela ha mesifa ho matla ho fellang ka mesifa e matla le e hlakileng haholoanyane. Ka nako e le 'ngoe, e thusa ho qhaqha lisele tsa mafura, e leng se etsang hore ponahalo ea tsona e be e tšesaane le e boreleli. Kamora letoto la mekhoa ea phekolo, batho ba bangata ba fumana ntlafatso e kholo mokhoeng oa mesifa le tahlehelo ea mafura.

Ho hlokahala lithuto tse kae ho bona liphetho?
Ka tlwaelo, thupelo ya dithuto tse 4 ho isa ho tse 6 tse arohaneng ka matsatsi a mmalwa e kgothalletswa ho fihlella diphetho tse bonahalang. Leha ho le jwalo, palo ya dithuto tse hlokahalang e ka fapana ho latela dipheo tsa motho ka mong, sebopeho sa mmele, le sebaka seo o se alafshwang. Batho ba bangata ba qala ho bona dintlafatso tse bonahalang kamora dithuto tse mmalwa feela, mme diphetho tse ntle di hlaha kamora potoloho e felletseng ya kalafo.

Na ho betla ka EMS ho utloisa bohloko?
Leha ho betla ka EMS ho sa bake bohloko, o tla utlwa bohloko bo matla ba ho honyela ha mesifa nakong ya kalafo. Ba bang ba e hlalosa e le boikoetliso bo tebileng ba mesifa, bo ka utlwahalang bo sa tlwaeleha qalong. Leha ho le jwalo, kalafo hangata e mamelleha hantle, mme ha ho hlokahale nako ya ho fola. Kamora thuto, mesifa ya hao e ka utlwa bohloko hanyane, jwalo ka ha e ikutlwa ka mora boikoetliso bo boima, empa sena se kokobela kapele.

Ke mang ea ka ruang molemo ho betloeng ha litšoantšo tsa EMS?
Ho betla ka EMS ho loketse batho ba batlang ho ntlafatsa sebopeho sa 'mele oa bona, ho tiisa mesifa le ho fokotsa mafura ntle le opereishene e hlaselang. Ke khetho e ntle bakeng sa ba seng ba ntse ba le mafolofolo empa ba batla ho hlalosa libaka tse itseng tse kang mpa, lirope kapa marago. E boetse e loketse batho ba thatafalloang ke ho fihlela molumo oa mesifa o lakatsehang ka boikoetliso feela. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore ho betla ka EMS ha se tharollo ea ho theola boima ba 'mele; e loketse batho ba haufi le boima ba 'mele ba bona bo loketseng.

Liphetho li nka nako e kae?
Liphetho tsa ho betla ka EMS li ka nka likhoeli tse 'maloa, empa joalo ka mokhoa ofe kapa ofe oa boikoetliso, tlhokomelo ke ea bohlokoa. Batho ba bangata ba khetha lithuto tse latelang ho boloka mesifa ea bona e le matla le ho boloka maemo a mafura a le tlase. Liphetho li ka boela tsa lelefatsoa ka ho boloka mokhoa oa bophelo o mafolofolo le lijo tse phetseng hantle. Haeba u khaotsa ho ikoetlisa kapa ho boloka 'mele oa hau, mesifa le mafura li ka khutla ha nako e ntse e ea.

Na ho betla ka EMS ho ka nka sebaka sa boikoetliso?
Ho betla ka EMS ke tlatsetso e ntle bakeng sa boikoetliso ba setso empa ha ea lokela ho nkela mokhoa o phetseng hantle oa boikoetliso sebaka. E sebetsa hantle ha e sebelisoa hammoho le boikoetliso ba 'mele bo tloaelehileng le lijo tse leka-lekaneng. Kalafo ena e ntlafatsa kholo ea mesifa le phokotso ea mafura, e leng se fanang ka matla boitekong ba hau ba boikoetliso. Haeba u batla monyetla o eketsehileng oa ho betla 'mele, EMS e ka thusa ho potlakisa ts'ebetso.

Na ho betla ka EMS ho bolokehile?
E, ho betla ka EMS ho nkoa e le mokhoa o sireletsehileng le o sa hlaseleng. Kaha ha ho kenyeletsoe opereishene, ha ho na kotsi ea tšoaetso kapa linako tse telele tsa ho hlaphoheloa. Leha ho le joalo, joalo ka kalafo efe kapa efe, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na ho betla ka EMS ho u loketse, haholo-holo haeba u na le mathata a bophelo bo botle kapa matšoenyeho a itseng.

Na ho na le litla-morao life kapa life?
Litla-morao tsa ho betla ka EMS li fokola haholo. Batho ba bang ba utloa bohloko bo bobebe kapa ho satalla ha mesifa ka mor'a kalafo, ho tšoana le kamoo u neng u tla ikutloa kateng ka mor'a ho ikoetlisa ka matla. Sena se tloaelehile 'me hangata sea fela ka mor'a letsatsi kapa a mabeli. Ha ho hlokahale nako ea phomolo, kahoo u ka khutlela mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi hang ka mor'a thuto.

Mochini oa ho betla oa EMS o bitsa bokae?
Litšenyehelo tsa mochini oa ho betla oa EMS lia fapana ho latela lets'oao, theknoloji le likarolo. Bakeng sa mechini ea maemo a profeshenale e sebelisoang litleliniking, litheko li ka tloha ho $20,000 ho isa ho $70,000. Mechine ena ke letsete le leholo bakeng sa likhoebo tse fanang ka lits'ebeletso tsa ho betla 'mele, empa tlhoko e phahameng ea mekhoa ea phekolo e sa hlaseleng e etsa hore e be tlatsetso e molemo kliniking efe kapa efe ea botle kapa ea bophelo bo botle.

Ke hobane'ng ha ke lokela ho khetha ho betla ka EMS ho feta mekhoa e meng ea ho betla 'mele?
Ho betla ka EMS ho hlahella ka bokhoni ba ho shebana le mafura le mesifa kalafong e le 'ngoe. Ho fapana le mekhoa e meng e sa hlaseleng ea ho betla 'mele e shebaneng feela le ho fokotsa mafura, ho betla ka EMS ho matlafatsa le ho matlafatsa mesifa ka nako e le 'ngoe. Mokhoa ona oa liketso tse peli o etsa hore e be o loketseng batho ba batlang ho fihlela 'mele o mosesaane le o hlakileng haholoanyane kapele le ka katleho.

Qetellong, mochini oa ho betla oa EMS o fana ka tharollo e sebetsang, e sa hlaseleng bakeng sa ho haha ​​​​mesifa le ho fokotsa mafura. Ke khetho e ntle bakeng sa mang kapa mang ea batlang ho ntlafatsa sebopeho sa tlhaho sa 'mele oa hae, ebang u motho ea ratang boikoetliso kapa mong'a salune ea batlang ho fana ka mekhoa ea kalafo e tsoetseng pele ho bareki.
Haeba o na le tjantjello ea ho ithuta haholoanyane ka mechini ea ho betla ea EMS kapa o batla ho tsetela ho e 'ngoe bakeng sa khoebo ea hau, ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona. Re mona ho u thusa ho fihlela liphetho tse ntle ka theknoloji ea morao-rao ea ho betla 'mele!