Mochini oa ho betla 'mele oa EMS

Mochini oa ho betla 'mele oa EMS (Electrical Muscle Stimulation) o ntse o hlalosa bocha meeli ea ho bopa 'mele ka matla a theknoloji, o lumella bohle ba phehellang phetheho ho ba le mela le boits'epo boo ba bo lorang habonolo.

Mochini oa ho betla 'mele oa EMS o sebelisa theknoloji e tsoetseng pele ea ho susumetsa mesifa ea motlakase ho sebetsa ka kotloloho lihlopheng tse tebileng tsa mesifa ka motlakase o fokolang ho etsisa ts'ebetso ea ho honyela ha mesifa nakong ea motsamao oa tlhaho. Ntle le boikoetliso bo boima kapa boikoetliso ba nako e telele, o ka kenya tšebetsong le ho ikoetlisa mesifa ea 'mele oohle ka katleho ka nako e khuts'oane, oa khothaletsa ho chesa mafura, le ho tiisa letlalo, ka hona oa fihlela phello ea ho bopa ka potlako. Theknoloji ena e ncha e etsa hore ho bopa e se hlole e e-ba phephetso e habeli ea matla a 'mele le nako, empa e thabela boiketlo le katleho e tlisoang ke theknoloji.

Metsotso e 30 feela ea kalafo = makhetlo a 36,000 a ho lula fatše

Re tseba hantle hore maemo a 'mele a motho e mong le e mong le lipakane tsa ho bopa lia fapana. Ka hona, mochini oa ho betla 'mele oa EMS o na le sistimi e bohlale ea ho lokisa e ka fanang ka merero ea koetliso e ikhethileng ho latela boemo ba 'mele ba mosebelisi, ho bopa lipakane le likhetho. Hore na u batla ho theola mafura le ho bopa 'mele oa hau, ho eketsa mesifa le ho matlafatsa 'mele oa hau, kapa ho ntlafatsa sebopeho sa 'mele oa hau le sekhahla sa metabolism ea motheo, u ka fumana mokhoa oa koetliso o u loketseng hantle, o etsang hore ts'ebeliso ka 'ngoe e nepahale le ho sebetsa hantle.

Melemo:
1. E ka beha mekhoa e fapaneng ea koetliso ea mesifa.
2. Moralo oa mohele oa radian oa 180, o loketseng haholoanyane moralo oa letsoho le serope, o bonolo ho o sebelisa.
3. Mehele e mene ea kalafo, matla a taolo ea kanale e habeli, e tšehetsa mosebetsi oa mehele e 'meli kapa e mene e lumellanang; e ka sebetsa motho a le mong ho isa ho ba bane ka nako e le 'ngoe, e loketse banna le basali.
4. E bolokehile ebile ha e hlasele, ha e na motlakase, ha e na mocheso o feteletseng, ebile ha e na mahlaseli, 'me ha e na nako ea ho hlaphoheloa.
5. Ha ho thipa, ha ho ente, ha ho moriana, ha ho boikoetliso, ha ho lijo tse nepahetseng, Ho robala fatše feela ho ka chesa mafura le ho haha ​​mesifa, le ho bopa bocha botle ba mela.
6. Ho boloka nako le boiteko, ho robala fatshe metsotso e 30 feela = ho honyela ha mesifa ka makhetlo a 30000 (ho lekana le ho phutha mpa ka makhetlo a 30000)
7. Ke ts'ebetso e bonolo le mofuta oa bandeji. Hlooho ea ts'ebetso e hloka feela ho beoa karolong ea ts'ebetso ea moeti, 'me e ka matlafatsoa ka lebanta le khethehileng la lisebelisoa, ntle le tlhoko ea setsebi sa botle ho sebelisa sesebelisoa, e leng se bonolo le se bonolo.

8. Ha e hlasele, 'me ts'ebetso e bonolo ebile e phutholohile. Robala feela 'me u e utloe joalokaha mesifa e monngoa.